לבריאות

לבריאות: איך באמת לשמור על הגוף והנפש בלי להתבלבל

כשאני שומע את המילה "לבריאות", אני מיד חושב על כל השאלות שמסתובבות בראש של כולנו:
איך באמת לשמור על הבריאות?
מה זה אומר לאכול נכון?
ואיך אפשר לשלב את זה בשגרה המטורפת שלנו בלי לוותר על החיים?

בוא נדבר …